Ma bible de la santé nature - Annie DUFOUR

MA BIBLE DE LA SANTE NATURE - ANNE DUFOUR

Titre : Ma bible de la santé nature de Anne Dufour - Les meilleurs fruits, légumes, aromates et autres aliments magiques pour prendre soin de sa santé Auteur : Anne Dufour Editeur : Leduc Etat : Livre d'occasion en bon etat ISBN : 9782848993805 Date de parution : 01 avril 2010 Format : 19 x 23 cm Pages : 608 Etat : Livre d'occasion en bon etat

Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique : Cernez les besoins de votre corps pour y répondre plus efficacement avec des aliments naturels, sur mesure : citron détox, concombre drainant, miel apaisant... ; Profitez pleinement des fruits et légumes : où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade et les différentes manières de TOUT préparer ; Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques : points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d'idées cuisine "super-express" ; Soignez vos maux quotidiens : d'Abcès à Zona, toutes les réponses naturelles, simples et pratiques. Avec les conseils "huiles essentielles" de Danièle Festy. Inclus : des fiches nutritionnelles avec les constituants de centaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments + des menus "nature" du petit déjeuner au dîner + les meilleures sources de fibres + les bonnes associations légumes/épices + les labels de qualité, etc.

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